Рождественский Пост 2023. Календарь питания по дням для мирян. Когда начинается Рождественский Пост в 2023 году и когда заканчивается

Рождественский Пост 2023. Начало – вторник, 28 ноября 2023 года. Окончание – пятница, 6 января 2024 года. Рождественский Пост 2023 – многодневный Пост и продолжительность всего Рождественского Поста составляет ровно 40 дней.

Какого числа начинается Рождественский Пост в 2023-2024 году, сколько дней длится и когда заканчивается Пост 2023-2024 года, хотят знать православные. Точную дату каждый православный мирянин может высчитать самостоятельно, зная правила, суть православного Рождественского Поста.

Когда будет Пост в 2023 году

Когда начинается Рождественский Пост в этом году можно посмотреть в церковном календаре на 2023 год. Если к числу 28 (28 ноября – число, когда начнётся Рождественский Пост 2023 г) прибавить 40 дней, то получится дата окончания Рождественского Поста 2023-2024 года.

Православный Рождественский Пост ежегодно длится одно и тоже время. Каждый год он начинается 28 ноября и заканчивается 6 января. Пост Рождественский соблюдают православные и католики. По католическому календарю Постов, Рождественский завершается 24 декабря перед католическим Рождеством.

Новогодний Пост перед Рождеством относится к числу строгих. На протяжении 40 дней Поста постящиеся через покаяние, отказом от определённой пищи, очищают свою грешную душу и готовят себя к празднованию Рождества Христова.

Правила Рождественского Поста

Перед празднованием Рождества Христова, которое отмечается ежегодно 7 января, все верующие православной церкви постятся. Помимо Рождественского, у Поста существует ещё одно название – Филиппов Пост.

Поститься в Рождественский Пост от первого дня и до последних дней осеннего Поста удаётся далеко не каждому верующему человеку, желающему принять участие в этом ответственном деле, трудно в плане питания продержаться и правильно соблюдать Пост все 40 дней.

Для обычных людей, помимо монахов и иных служителей церквей, допускаются некоторые отступления в питании во время прохождения Рождественского Поста.

Послабления могут быть связаны с состоянием, со спецификой работы верующих, непереносимостью тех или иных продуктов в меню Поста.

Какого числа и когда начнётся Рождественский Пост в 2023 году известно, начало Поста выпадает на 28 ноября. Предлагаем изучить общий Рождественский календарь питания, составленный в виде таблицы для удобства.

Руководствуясь приведенной ниже таблицей питания, будет легче составить постное меню по дням недели, чтобы правильно поститься.

Пост перед Рождеством 2023–2024: календарь питания

Рождественский Пост 2023 и календарь питания по дням для мирян делится на три этапа:

• с 28 ноября по 19 декабря;
• с 20 декабря по 01 января;
• со 2 января по 6 января.

Каждый этап влияет на питание постящихся и предусматривает соблюдение особенных правил питания во время приёма пищи. Таблица календаря питания указывает, что можно есть и в какие дни недели, а что нельзя кушать в Рождественский Пост:

	с 28.11.2023 г по 19.12.2023 г.	с 20.12.2023 г по 01.01.2024 г.	со 02.01.2024 г по 06.01.2024 г.
Понедельник	2	2	1
Вторник	4	3	2
Среда	1	1	1
Четверг	4	3	2
Пятница	1	1	1
Суббота	4	4	3
Воскресенье	4	4	3

1 – Неварёная растительная пища (квашеные помидоры, другие соления).

2 – Растительная варёная пища на воде без добавления постного масла (цукаты, кисель, вареники, варёный рис).

3 – Варёные растительные блюда, приготовленные с использованием либо заправленные постным маслом (баклажанная икра или хумус с хлебом, яблочный пирог, томатный суп, картошка с грибами, фалафель).

4 – Рыба (под маринадом, уха, минтай), вино (из яблок, рябиновое, виноградное). Пища сваренная растительного происхождения с постным оливковым, подсолнечным маслом.

На 6 января приходится самый строгий день, полагается есть сочиво, кутью.

На протяжении всего сорокадневного Поста перед Рождеством нельзя кушать яйца, молоко, мясо, сливочное масло и, следовательно, добавлять такие продукты во время приготовления блюд. Употребление вина в разрешённые дни Поста допускается лишь в небольшом количестве.

Справиться с чувством голода в дни сухоядения помогают сушка из яблок, винограда, слив и абрикосов. Орехи, семена тыквы, подсолнечника, початки варёной кукурузы (в разрешённые дни) не только насытят постящегося, но и придадут ему силы и энергии.

Что можно и что нельзя делать во время Рождественского Поста

Верующие, принявшие решение поститься, должны понимать смысл Рождественского Поста. Ограничения в течение 40 дней должны восприниматься, как духовное очищение, нельзя воспринимать Пост, как наказание за грехи.

Каждый постящийся верующий человек в такой важный и непростой период способен усилить свою духовность, выразить любовь к Богу, пожертвовать мирскими утехами ради единения с Отцом Единым и Иисусом Христом.

Рождественский Пост – чего нельзя делать. Церковью запрещено проводить:

• Обряды венчания
• Нельзя ссориться, завидовать и впадать в уныние
• Запрещены свадьбы
• Нельзя посещать увеселительные заведения
• В Пост нельзя танцевать, петь
• Запрещается чрезмерное употребление алкоголя

Рождественский Пост – что можно делать:

• Посещать церковь
• Перед тем, как начать соблюдать Пост желательно покаяться и получить благословение у священника в церкви
• Больше молиться
• Соблюдать умеренное постное меню
• Стараться избегать греховных помыслов

Рождественский Пост начинается в 2023 году, а заканчивается в Сочельник, 6 января 2024 года. Какие продукты можно есть в Пост Вы теперь знаете. С учётом календаря питания по дням легко составить вкусное сбалансированное меню, которое сделает прохождение Рождественского Поста правильным, вкусным и лёгким для души постящегося.